Comment bien dormir la nuit tout en laissant aller les tensions de la journée. Bien des gens ont de la difficulté à relaxer – pas étonnant qu’il y ait tant d’insomniaques.
Les problèmes de la journée refont surface et malgré votre désir de bien dormir, vous vous inquiétez même pendant la nuit. De temps en temps, en regardant le réveil du coin de l’œil, vous vous apercevez que le temps passe. En plus, vous savez que si vous réussissez à vous endormir, il ne reste que quelques heures avant le début de la journée. Évidemment, ceci ne vous relaxe pas mais vous énerve encore plus.
Notre programme vous apprend comment dormir, en vous faisant entrer rapidement dans un état de relaxation, ensuite, vous dormirez profondément.
Plutôt que de vous retourner dans votre lit encore et encore, vous pouvez télécharger ce système immédiatement sur votre ordinateur, mettre vos écouteurs et appuyer sur le bouton pour le faire fonctionner. Rapidement, vous sentirez un état de relaxation très agréable. Avant même de vous rendre compte du résultat, vous serez rapidement transporté dans un état de conscience que vous essayez désespérément d’atteindre chaque nuit.
Les somnifères créent une accoutumance (nous avons aussi un programme qui aide pour les dépendances) ce qui veut dire que vous en aurez besoin chaque nuit, sinon vous ne dormirez pas. Même les pilules pour dormir qui ne créent pas de dépendance, sont souvent dommageables pour le foie si vous les prenez régulièrement. Notre programme pour savoir comment bien dormir la nuit peut vous aider.
Ce processus est en réalité tout à fait naturel et reproduit les saines habitudes de sommeil. Notre programme pour bien dormir vous guidera efficacement des ondes alpha, vers les ondes thêta et ensuite, vers les ondes delta.
Si vous ne lisez pas l’anglais, voici les possibilités en français.
Téléchargez immédiatement!
À partir de 3,82 CAD / 2,77 EUR
| Nom français | Nom anglais | Durée | Description |
|---|---|---|---|
| Plonger rapidement dans le sommeil profond Acheter |
Dive Quickly and Deeply | 10 min. | Une brève séance qui commence avec les ondes alpha et vous amène en 10 minutes, dans les basses fréquences delta. |
| Courte sieste Acheter |
Short Nap | 15 min. | Cette séance vous amène directement dans les ondes delta, pour ensuite, vous ramener à votre conscience ordinaire – exactement comme une bonne sieste. |
| Compter les moutons Acheter |
Counting Sheep | 30 min. | Une belle pièce au rythme lent qui vous berce en ondes thêta approchant les fréquences delta. |
| Sommeil profond Acheter |
Deep Sleep | 35 min. | Comme l’enregistrement Compter les moutons, mais celui-ci, vous amène dans les fréquences delta et vous y laisse pour dormir. |
| Ensemble des 4 MP3 pour le sommeil Acheter |
Sleep Package | Inclut les 4 enregistrements pour le sommeil. Vous avez les outils pour induire n’importe quelle sorte de sommeil. |