Des techniques de développement existent pour vous aider à faire votre apprentissage. Pour pratiquer, essayez ces méthodes :

1. Prenez rendez-vous avec une autre personne pour pratiquer au téléphone. Demandez à votre partenaire de visualiser un nombre ou une figure géométrique et recevez le message transmis.

2. Si vous êtes débutant et qu’après un essai de 15 minutes, vous n’avez pu transmettre ou recevoir – prenez une bonne pause. Les premières pratiques doivent être brèves, pour ne pas vous fatiguer ou développer de la frustration. Ne laissez pas de sentiments négatifs s’emparer de vous.

3. Visualisez-vous dans un endroit tranquille, ça peut être une plage, une montagne, près d’un lac, d’une forêt, un parc, un désert – tout endroit que vous considérez comme un lieu tranquille et paisible. En pensée, promenez-vous dans cet endroit – ne forcez pas les images, laissez-les venir d’elles-mêmes. Imaginez que la personne que vous voulez contacter est en face de vous. Essayez de retenir le plus de détails possibles. Portez attention à vos sentiments. Quelles sont les impressions que vous recevez. Les débutants perçoivent souvent les impressions par le plexus solaire.

4. Si vous le pouvez, baignez-vous régulièrement dans la mer. Si cela vous est impossible, mettez du sel de mer dans l’eau d’un bain. L’eau de mer aide à ouvrir les canaux de communication télépathique.

5. Voyager au-delà de la mer, une ou deux fois par année peut aider. Peut-être pourriez-vous planifier vos vacances en conséquence.

6. Les rêves contiennent souvent des messages télépathiques. Deux personnes peuvent rêver l’une de l’autre et se rendre compte que leurs rêves sont reliés. Ces personnes ont possiblement connecté leur inconscient – quand vous rêvez à une personne, vérifiez si elle a vécu quelque chose de similaire.

7. Exercez-vous à comprendre le comportement des foules – ceci est un phénomène remarquable. Il a rapport avec le fait que dans une foule, les gens n’ont plus leur connexion avec leur logique, leur raison ou leur sens commun habituels – ceux-ci sont remplacés par une participation émotionnelle collective et non de nature indépendante – en fait, c’est le principe de la télépathie. La plupart du temps, les gens impliqués dans l’investissement et la gestion financière s’intéressent à la psychologie des groupes. Faites de même pour développer vos talents télépathiques.

Anciennement, les gens utilisaient la télépathie pour communiquer sur de longues distances. Maintenant, nous avons le téléphone, l’Internet et les cellulaires, mais ce sont des béquilles. Nous avons perdu notre capacité à utiliser notre esprit. Nous dépendons du fait que l’on parle aux gens lorsqu’on veut savoir quelque chose. Apprenons à nous passer de nos béquilles.

Article écrit par Jim McElwee et traduit par Mado St-Cyr

Je suis toujours à l’affût des recherches faites au sujet de la conscience et du cerveau. J’ai regardé le film d’Isabelle Raynauld, Le cerveau mystique.

Mario Beauregard (doctorat en neurosciences) et son équipe de l’Université de Montréal ont fait une recherche sur la neuroscience de la conscience.

Dr Beauregard et Vincent Paquette, son collègue, ont réussit à convaincre 16 religieuses carmélites de participer à cette étude.

Elles ont été choisies car elles avaient en moyenne 50 000 heures de prière à leur actif. On pourrait les comparer à des athlètes olympiques – leur cerveau n’est pas comme celui d’une personne ordinaire.

Le test

Pour l’expérience, Dr Beauregard a demandé aux religieuses de prier pendant des périodes de 20 minutes. Lorsqu’elles atteignaient un état altéré de conscience, elles donnaient un signal et l’équipe commençait les tests. Ce qui intéressait Dr Beauregard était la modification de la conscience et non à l’aspect théologique.

Deux types d’appareils ont été utilisés pour les tests :

1. L’électroencéphalogramme (EEG) qui sert à mesurer l’activité électrique du cerveau
2. L’imagerie par résonnance magnétique (FMRI) qui démontre en trois dimensions l’activité du cerveau

Les résultats

Le EEG a démontré que pendant l’expérience mystique, le cerveau émettait des ondes lentes thêta qui se produisent juste avant le sommeil et des ondes delta qui sont actives pendant les états comateux. Les religieuses étaient conscientes et un long apprentissage est nécessaire pour maintenir une concentration thêta sur une longue période.

Le FMRI leur a permis de voir des changements majeurs dans une douzaine de zones cérébrales qui ne sont pas seulement associées à la spiritualité mais aussi aux émotions, à la conscience de soi et à la représentation du corps dans l’espace.

L’interprétation des religieuses

Les religieuses ont affirmé qu’elles avaient une connexion avec quelque chose de plus grand qu’elles-mêmes. Elles ressentaient également un sentiment de paix et de grâce. Leur expérience correspondait aux régions actives du cerveau et  visibles avec le scanner.

The God Helmet

Il y a une vingtaine d’années, un chercheur canadien, le Dr Persinger a fabriqué un casque avec des électrodes (The God Helmet) qui stimulent les lobes temporaux. Il dit que ces stimulations peuvent induire des expériences mystiques telles que des sorties hors du corps ou des expériences de mort imminente.

Le docteur Persinger suggère que ce genre de technologie pourrait être utilisé pour soigner les états dépressifs sans qu’une personne ne doive pratiquer de technique pour altérer la conscience ou adhérer à une religion.

Des chercheurs suédois ont appliqué l’expérience du Dr Persinger avec deux groupes de personnes. Le premier recevait les stimulations au cerveau tandis que l’autre était un groupe placébo. Celui-ci a vécu plus d’expériences mystiques que le groupe qui a reçu réellement les stimulations.

Étude sur les états de mort clinique

Dr Beauregard dit que la neuroscience mesure les effets mais ne peut affirmer que ceux-ci soient causés par les appareils. Actuellement, il fait une recherche actuellement auprès de personnes qui subissent un type particulier d’intervention médicale (dont je ne me souviens pas le nom) pendant lequel le cœur de la personne cessera de battre. L’intervention dure environ une heure et est contrôlée,  mais cliniquement, on peut dire que la personne est morte.

Une femme a pu raconter tout ce que l’équipe disait ou faisait pendant qu’elle subissait l’intervention. Elle affirme avoir vu de la lumière au bout d’un long tunnel dans lequel elle a voyagé à grande vitesse. Elle a rencontré des êtres chers disparus et un être de lumière. Après cette expérience sa vie a été complètement transformée.

Le fait qu’elle se souvienne de cela pendant que son cerveau était inactif et qu’elle était morte cliniquement, le docteur Beauregard en déduit que la conscience et l’esprit ne sont pas le produit du cerveau mais se servent du cerveau pour agir. L’esprit peut opérer sans que le cerveau ne soit actif. La conscience, l’esprit et le cerveau ne sont pas la même chose.

La méditation et le cerveau

Dr Richard Davidson, de l’Université du Wisconsin, fait des recherches similaires à celles de Mario Beauregard. Il affirme que nous manquons de connaissance sur le fonctionnement de notre esprit et que les scientifiques ne prennent pas le temps de l’étudier.

Selon lui, on peut développer notre esprit et qu’en retour, on peut ressentir de la clarté, de la sérénité et être moins vulnérable aux influences externes. Il affirme que la méditation est une technologie développée pour diminuer la souffrance et améliorer le bien-être.

Il fait ses recherches avec des moines bouddhistes qui ont une longue pratique de la méditation mais il examine aussi les cerveaux de personnes qui ont seulement deux mois de pratique. Même après une période d’entrainement aussi courte, les tests démontrent des changements positifs importants dans le cerveau et le corps physique de ces personnes. Encourageant n’est-ce pas?

La communauté scientifique

Malheureusement, Dr Beauregard et Dr Persinger disent que la communauté scientifique ne les soutient pas car leurs recherches sont trop innovatrices et les agences qui octroient les bourses sont conservatrices. Les neuroscientifiques croient que les êtres humains fonctionnent comme des robots contrôlés par la génétique ainsi que les processus chimiques et biologiques.

Références:

• Isabelle Raynauld, Le cerveau mystique, Office National du Film du Canada, 2006
• Mario Beauregard, The Spiritual Brain, Harperone, 384 pages, 2007
• Mario Beauregard, Du cerveau à Dieu, Éditions Guy Trédanie, 437 pages, 2008
• Mario Beauregard interviewé par Lilou Macé – http://www.youtube.com/watch?v=Wem_IE275Ek

Aujourd’hui, je vous propose une harmonisation et une prise de conscience. C’est un exercice d’observation – quand on apprend à développer nos perceptions et altérer notre conscience, au début, on doit observer sans juger ni essayer de changer quoi que ce soit à ce qui se présente. Donc, on reste en contact avec les sensations physiques et les pensées.

Si vous commencez à penser à toutes sortes de choses qui n’ont pas rapport, revenez à l’exercice et continuez où vous êtes rendu. Ceci arrive à tout le monde, donc, ne vous jugez pas.

Si vous êtes débutant avec l’utilisation des sons ou la pratique de la méditation, prenez le produit Tous les chakras en 20 minutes, cela vous demandera moins de concentration. Ce n’est pas évident de rester présent pendant une heure, ça demande de la pratique.

L’exercice est le même que vous soyez débutant ou avancé. De toute façon, à chaque fois que vous le ferez, vous ne ressentirez pas la même chose.

À quel moment faire ce processus

Quand je sens que je suis déséquilibrée et que je déploie trop d’énergie dans un domaine de ma vie – c’est habituellement le moment que je choisis pour faire une harmonisation des chakras. Je relaxe en le faisant et j’aime sentir mon énergie qui se replace – après je me sens très bien et prête à passer à une autre étape.

Produit :

• Tous les chakras en 20 minutes (débutant)
• Harmonisation de tous les chakras / All Chakras 1 Hour (intermédiaire)

Technologie : sons isochrones ou monauraux, binauraux

Temps nécessaire : 40 minutes pour les débutants, 1h15m pour les intermédiaires

Technique suggérée : Observer les chakras et harmonisation de l’énergie

Préparation : 5 minutes

Pour savoir comment vous préparer, nommer votre intention et connaître la base générale de toute pratique – référez-vous à l’article Comment utiliser les produits Après avoir pratiqué quelques fois, ça deviendra simple et vous n’aurez plus besoin du document de référence.

Intention

Mon intention était d’harmoniser mes chakras et d’observer tous les effets de l’énergie dans une présence totale. Donc, je dis cela à voix haute avant de lancer l’enregistrement.

Pratique et effets ressentis

1. Étant donné que l’on fait un exercice d’observation, je n’interpréterai pas ce que j’ai ressenti pendant la pratique.
2. J’ai observé des effets physiques marqués pour certains chakras. Les chakras de la base, la gorge et le troisième œil ont été les plus actifs.
3. Chakra de la base : le nerf sciatique gauche était intense comme si j’avais reçu un traitement d’acupuncture. Les élancements ont duré tous le temps que les sons ont travaillé ce chakra. Pas agréable.
4. Beaucoup de frissons – quand on sent des frissons en état altéré de conscience, ce n’est pas comme avoir froid. Ce sont des pétillements énergétiques dans certaines régions du corps. Là, ça se passait surtout dans le dos, à la hauteur des chakras sacré et plexus solaire.
5. Je percevais le centre même des chakras de la gorge, du troisième œil et de la couronne.
6. Beaucoup de sensations au niveau du visage, tous les muscles se détendaient – à un moment donné, j’avais un sourire comme si les traits de mon visage se remplissaient d’énergie nouvelle. Très agréable.

Réflexion / écriture de journal

Après la pratique, prenez 5 – 10 minutes, pour réfléchir et prendre des notes sur ce qui s’est passé. Écrivez tout ce dont vous vous souvenez (comme je viens de le faire ici), n’attendez pas, sinon vous ne vous en souviendrez plus. L’écriture doit se faire immédiatement après l’exercice, avant de bouger. Restez dans vos sensations.

Répondez aux questions suivantes dans votre journal :

• En général, qu’est-ce qui me frappe le plus de cette pratique?
• À quels endroits de mon corps physique, les sensations étaient-elles les plus fortes?
• Est-ce que j’ai pris conscience d’un ou plusieurs chakras en particulier?
• À quels endroits de mon corps, est-ce que je n’ai rien ressenti?
• Qu’y a-t-il de particulier que je peux retenir de cette pratique?

Témoignages

Partagez votre expérience avec nous. Comment avez-vous profité de cette pratique?

Produit : Libre créativité / Creative Free Flow

Technologie : sons isochrones

Temps nécessaire : environ 35 – 40 minutes

Technique suggérée : Éveiller la créativité dans un domaine en particulier

Préparation : 5 minutes

• Prenez le temps qu’il vous faut pour vous installer confortablement. Étendez-vous sur le dos ou installez-vous dans une chaise longue. L’idée est de pouvoir relaxer sans inconforts.
• Débranchez le téléphone, fermez la télévision. Si possible, isolez-vous ou demandez aux gens qui vous entourent de ne pas faire de bruit ni vous déranger pendant votre pratique.
• Vous pouvez vous couvrir si vous avez tendance à avoir froid.
• Si vous utilisez les sons binauraux, vous devez utiliser un casque d’écoute. Pour les sons isochrones ou monauraux, ce n’est pas nécessaire – moi, j’utilise toujours un casque, je trouve que c’est plus facile de me concentre.
• Prenez quelques minutes pour vous détendre avant de faire jouer l’enregistrement.

Intention

• Nommez votre intention. Pour toutes les pratiques, il est primordial de dire pourquoi on fait cette pratique.
• Dans ce cas-ci, par exemple : je fais cet exercice pour éveiller ma créativité pour avoir de nouvelles idées pour (tel projet) et je me souviens de tout ce qui se passe (sensations, idées, images, souvenirs, etc).
• Cette dernière partie de l’intention, je me souviens de tout ce qui se passe, est importante car elle permet de relaxer et de s’abandonner totalement tout en sachant qu’on n’oubliera rien.
• Nommez votre intention avec vos propres mots, mais il faut qu’elle soit claire.

Pratique: 20 minutes

• Pendant que vous écoutez l’enregistrement, laissez venir à vous toutes les idées, les images, les souvenirs. Tout est bienvenu et particulier à chaque personne.
• Il n’y a pas de mauvaises pratiques, elles sont toutes bonnes car vous plongez profondément en vous-même.
• Ressentez la relaxation – c’est l’état dans lequel les nouvelles idées peuvent se produire.
• Il est possible de ressentir des effets physiques : lourdeur, relâchements musculaires soudains. Si vous ressentez de la tension, c’est que vous contactez de la tension qui était déjà présente mais imperceptible.

Réflexion / écriture de journal: 10 minutes minimum

• Après la pratique, prenez 5 – 10 minutes, pour réfléchir et prendre des notes sur ce qui s’est passé car les états altérés de conscience sont évanescents comme les rêves et si vous n’écrivez pas les idées que vous avez reçues, vous les oublierez.
• N’oubliez pas qu’une idée géniale peut vous mener loin! C’est précieux.

Effets ressentis lors de ma pratique

Ma pratique consistait à obtenir des idées pour un article que je voulais écrire et de nombreuses idées ont afflué. Il y en avait tellement que j’ai douté que je pourrais toutes les retenir.

Ensuite, je me suis sentie transportée dans un lieu très relaxant – un genre d’oasis avec des fleurs – un endroit de ressourcement. J’ai posé la question : pourquoi à ce moment, je ne recevais pas d’idées précises – il semble que j’étais là pour relaxer et profiter du moment.

Après la pratique, je me suis mise au travail et écrit mon article facilement.

Autres pratiques suggérées

Voici quelques suggestions que vous pouvez essayer avec cet enregistrement. La liste n’est pas exhaustive. Ne vous privez pas de faire vos expériences. Vous allez voir c’est très enrichissant.

• Pour relaxer et laisser simplement circuler la créativité librement sans but précis
• Poser une question précise pour obtenir des idées
• Pratiquer pendant plusieurs jours de suite, en explorant un thème particulier
• Écouter l’enregistrement et faire un brainstorming après
• Vous enregistrer pendant que vous écouter – dire tout ce qui se passe et ensuite, l’écrire

Témoignages

Et vous? Comment avez-vous profité de cette pratique? Partagez votre expérience – on aime ça!

Pour vous procurer l’enregistrement Libre créativité – cliquez.

Préparez-vous pour votre session

Hydratation - Hydratez-vous suffisamment en buvant un verre d’eau avant votre session – vous obtiendrez de meilleurs résultats. L’entrainement des ondes du cerveau augmente la circulation du sang et l’activité électrique au cerveau.

Le volume - Préparez l’enregistrement et vérifiez le son, pour n’avoir qu’à appuyer sur le bouton quand vous serez prêt. Ne mettez pas le volume élevé au point que ce soit agressant mais assez fort quand même pour bien entendre.

Casque d’écoute – Idéalement, utilisez un casque d’écoute d’assez bonne qualité pour entendre les basses fréquences. Même si la technologie que vous utilisez n’a pas besoin d’un casque (sons isochrones et monauraux) – c’est toujours plus efficace car il vous isole des bruits extérieurs. Choisissez un casque dont l’armature passe sur le dessus de la tête et non derrière – car, la plupart du temps, nous faisons nos sessions, étendu sur le dos. J’utilise un casque de marque Sennheiser – le modèle EH-150 Evolution Hi-Fi Stereo Headphones fait très bien l’affaire. Sinon, il y a beaucoup de modèles, l’important c’est que le casque soit Hi-Fi et qu’il capte les basses fréquences.

Le téléphone ou la télévision – Fermez la sonnerie du téléphone ou tout autre appareil qui pourrait vous déranger pendant votre session.

Pendant la session

1. Installez-vous confortablement sur le dos. Vous pouvez vous couvrir si vous voulez.

2. Fermez les yeux – ceci facilite le travail intérieur qui se fait car le sens de la vue sera mis au repos, donc, moins de stimulation externe.

3. L’intention – Prenez au moins cinq minutes pour relaxer et émettre votre intention pour votre session. Par exemple, si je veux faire une session pour harmoniser les chakras. Avant de lancer l’enregistrement, je nomme mon intention d’harmoniser tous mes chakras et d’en retirer le maximum de bénéfices et que le travail se fasse de la manière la plus intense possible pour moi. Ceci n’est pas une recette à adopter mot à mot. Définissez votre propre intention. Supposons que vous utilisez le produit voyage chamanique, vous pourriez dire : “je fais un voyage chamanique pour obtenir de l’information concernant mon voyage à Hawaï“.

Le fait d’émettre une intention, augmente énormément l’effet de l’enregistrement, parce que cela aligne toute notre conscience et notre âme sur ce que nous voulons réaliser. À la longue, cela aura aussi un effet sur une base quotidienne, que vous le fassiez au moment d’une session ou à tout moment de la journée lorsque vous voulez entreprendre une activité par exemple.

4. Pendant la session, je me concentre sur mon intention tout en gardant l’esprit ouvert concernant les idées, les sensations, les informations qui se présentent.

L’idée est de ne pas s’endormir (à moins d’utiliser un produit pour bien dormir).

Terminer la session

À la fin, je reste quelques minutes sans bouger à observer et décider ce que je vais faire ensuite.

Ensuite, j’écris dans un journal le résumé de la session. Si ma session concernait des actions à décider, je les écris dans mon agenda.

En fait, j’utilise les enregistrements pour améliorer et actualiser ma vie. Les possibilités sont infinies – chaque vie est différente. Mais en général, les gens utilisent cette technologie parce qu’ils veulent changer quelque chose dans leur vie.

Partagez vos expériences et vos idées

Comment utilisez-vous les enregistrements? Laisser un commentaire plus bas… Merci!